我未參加減肥前,自己的飲食已經很節制,盡量減少零食,連晚餐都只吃一兩口飯,飲小小湯,吃兩片肉便算。但日子久了,不覺有減磅反而增磅,令我不知如何才可控制體重。偶然在一次親友的聚會上,發現我的一位親人參加了〈米施洛〉的【營養減肥計劃】後,她瘦了但她精神煥發,面色又好,成個人神采飛揚。她很開心地介紹〈米施洛〉給我,向我講解人體需要五穀和飲食均衡的重要,有營養師為她設計餐單,令她明白食得健康,連疾病也好了,成個人都健康起來。
我有幸亦是由營養師悉心指導和為我設計減肥餐單加上適量的運動,三個月的療程,我已經順利達標。我比以前吃多了飯和菜,成個人反而輕了14磅,又食得又睡得好,精神比以前好了。我要繼續努力,作為兒子的好榜樣!