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Carmen (S4103)

我共有兩個孩子,生第一個後體重多了20磅,生第二個後又多了15磅,在這些年間,我穿的衣服要由細碼改穿大碼之餘,最令我不便的是只可揀些我可以穿的衫。例如鬆身、娃娃裝等,甚至連最普通的Polo Shirt 也穿不到,所以決定要減肥。

我一向“唔願跑,唔願跳,唔曬得”,所以也擔心過自己做運動的恆心,幸好〈米施洛〉的照顧較我所想的全面,先學會把食物分類和換算,再有營養師循序漸進的引導,有足夠的《纖房菜》幫助我“過渡”飯餐的日子,也有教練針對需要而建議的運動指導。除了這7個月的【營養減肥計劃】算得上成功外,最開心的是賺了於早上作戶外運動的樂趣。我也變得享受運動了