Victor (S4100) Posted on 三月 8, 2020 (三月 15, 2020) by 婚後,體重不斷上升!家庭聚會中,長輩說「太肥了!」;於是被太太帶到〈米施洛〉去減肥。 最初我並不喜歡減肥,因為「食」對我來說是一種享受,要我節食,真的不想。後來發覺原來減肥並不是「食唔飽」或「冇啖好食」。 在營養師的悉心教導和安排下,我學懂了控制飲食的份量和選擇食物,加上適量運動,成功減去不少脂肪,再次得到健康身體。 現在,同事不再叫我「肥仔」了。