十多歲便夢想減肥成功，卻一直原地踏步。

因緣際會下，同事邀我參加〈米施洛〉，展開人生第一個減肥之旅。

回望數月的【營養減肥計劃】，有苦有樂：暫別親愛的薯片和朱古力、做從不愛的運動…最初有點痛苦，但隨着學懂運動方法，又見成績，嚐到付出後得到的甜美。減重期間，少用調味，卻多嚐了食物的鮮味。

現在了解減重可不必捱餓，懂得在身邊經常準備切片溫室小青瓜，「口痕」或肚餓時滿足口腹之慾。

除了自己，身邊的支持和諒解也不能忽略。感謝超級愛我的媽媽，替我張羅每餐，還有支持我的戰友朋友們，也謝謝營養師，替我設計餐單又一直聽我「呻」、鼓勵我，使我不放棄而成為現在的我。

為了你們，我要繼續努力，維持健康生活！