可以吃得飽的減肥計劃，其實只需「聽話」和「忍口」便可….. 說易不易，說難不難。

減肥期間最難忘的，是每次去完旅行後回家上磅的一刻…….，家人見證著我在旅途中大吃大喝的模樣，就連兒子也替我擔心，不過最終也成功地「找數」﹗

在此感謝好友們的鼓勵和互相扶持，令我在減肥期間沒有放棄。另外，當然要感謝媽媽為我無間斷特製少油鹽的蔬菜和美味的豆腐蔬菜湯。最後，一定要多謝營養師，在她的嚴密監控下(哈哈﹗)和不斷的鼓勵及信任，讓我能成功減到理想磅數﹗營養師給我的飲食建議，終身受用﹗