朋友介紹認識了〈米施洛〉，自覺年紀有反甘上下，都是時候為自己外表整理一下。驗身檢查知道自己有三高，晴天霹靂！唯有找醫生和營養師幫助。我的營養師悉心指導醫生的良方，自己亦努力做運動，經過4個月的療程，醫生說我可以減藥，稍後更可以停藥了！我真的不相信醫生的說話，原來真是可以做得到！

經過一輪堅持，自己的外表和健康差不多達到了自己理想，同時亦得到家人及朋友的讚美。以前入到時裝店，一定要找些比較大和寬鬆的衣服，很少選擇。現在則隨意得多了！行步路都輕輕鬆鬆，何等暢快！

過程中比我想像的輕鬆。原來自己的堅持，跟營養師指導，不要怕辛苦，配合做運動，健康之路已經找到。多謝我的營養師和支持我的家人、朋友，感激！