自小沒有恆心的我,雖然經常嚷著減肥,但總是半途而廢,慶幸自己參加了〈米施洛〉的【營養減肥計劃】,也遇上溫柔可愛的營養師,為我設計合適餐單,教導我各種營養知識、運動心得,以往我以為減肥就只是”食少些,多運動”,但原來控制飲食也可以飽肚,選用合適的食材,也可以享受佳餚,運動也有竅門,要在某個心跳率範圍才會燃燒脂肪,這一切也令我明白,為何過去我的減肥經歷總是失敗收場,全因我對減肥其實一知半解。
當然,有良好的配套,也需要自己的決心才可以成功,在我過去的減肥路上,只有我一個人,但現在有營養師在旁指導,令我不再孤獨,也走少了很多冤枉路,雖然也有挫折時候,但感謝營養師體諒我的軟弱,給予鼓勵和支持。
今次的減肥經歷不但令我回復健康的身形,也建立我的自信,原來經常選擇放棄的我也可以堅持到底,我可以做到的!這給我很大鼓舞呢!