自小沒有恆心的我，雖然經常嚷著減肥，但總是半途而廢，慶幸自己參加了〈米施洛〉的【營養減肥計劃】，也遇上溫柔可愛的營養師，為我設計合適餐單，教導我各種營養知識、運動心得，以往我以為減肥就只是”食少些，多運動”，但原來控制飲食也可以飽肚，選用合適的食材，也可以享受佳餚，運動也有竅門，要在某個心跳率範圍才會燃燒脂肪，這一切也令我明白，為何過去我的減肥經歷總是失敗收場，全因我對減肥其實一知半解。

當然，有良好的配套，也需要自己的決心才可以成功，在我過去的減肥路上，只有我一個人，但現在有營養師在旁指導，令我不再孤獨，也走少了很多冤枉路，雖然也有挫折時候，但感謝營養師體諒我的軟弱，給予鼓勵和支持。

今次的減肥經歷不但令我回復健康的身形，也建立我的自信，原來經常選擇放棄的我也可以堅持到底，我可以做到的！這給我很大鼓舞呢！