生第一個孩子，重十磅。生第二個，再多重十幾磅。

腰痛、膝痛、上樓梯心跳厲害、去公園追不上三歲的女兒、褲子要穿XXL…！！！心想：「我不要變“肥師奶”，坐月後一定要馬上減肥」。

未試過減肥，參加〈米施洛〉減肥前，問成功率是多少？回答是：「你聽營養師話，一定得！」

起初以為要餓住瘦，有點壓力，但營養師每次問我夠不夠飽，教我不同方法吃得夠，不要有肚餓感。這確實減少了我想中途放棄的念頭。

起初，最不習慣是改變飲食習慣；但兩三星期後，已經適應。其實也不是什麼大改變，只是小心選擇食物，進餐前，多一點計劃而已。

減磅過程中，體重也有反復上落，幸得營養師給很多正面的鼓勵，叫我回憶減肥的動力，重溫每次成功落磅的片段，然後再接再勵。

現在，身邊所有人都覺得我瘦了又靚了，自己感覺精神好了，身手敏捷了。在此，多謝照顧我的營養師，她是我成功減肥的「靈魂人物」。

我現在的任務是Keep磅，要繼續努力，兩個孩子還那麼小，保持健康和活力，是我必須要做的。祝各位減肥成功，身體健康！