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Phoebe (B7079)

經過營養師指導,我體重由123磅減至現時100磅,減肥過程一點都不辛苦,只要「識」食一樣可以食自助餐和火鍋,在〈米施洛〉學到的飲食技巧真係終身受用。

減肥除左改善外觀,對身體健康同樣重要,有正常和健康體重可減低患病風險。

往後日子我會keep住這個飲食的習慣和運動習慣,繼續做個靚太!