自返一份有canteen、會提供早及午餐的工後,體重在短短兩年內升了十幾磅!
終於醒覺自己愈來愈肥,買不到喜歡的衣服,體能差了,連上樓梯、走路都容易覺累,令我很不開心。試過節食,但體重沒減。
有朋友在〈米施洛〉減肥後,又瘦又美,身型細了兩三個碼,我差點認不得她。
於是我上〈米施洛〉網頁看,做分析後發現脂肪率超標很多,加上顧問根據分析結果,認為我可以減至117磅,(那時心想沒可能,我從未試過在120磅以下!),但她說要對自己有信心,一定能成功的。我本着這「決心」參加了。
很開心地過【營養減肥計劃】:之前以為甚麼都不可以食,原來減肥期間都可以好飽肚,又可以出街食飯,只要懂得怎樣選擇食物和份量!《纖房菜》又好味又方便,為我解決準備午餐的煩惱。現在的我,已瘦了幾個碼,同事都說差點不認得我,也覺得我很成功。
多謝營養師常稱讚及鼓勵我,又教我怎樣去控制份量,令我更有信心;多謝媽媽為我準備晚餐。沒有他們,就沒有今日的我!!