女兒出生後我的體重一直是中等，不算太胖也不算瘦。今年疫情期間，天天跟家人一起困在家裏，每天除了吃飯還是吃飯，吃完一餐等下一餐，無法運動無事可做。經過這樣幾個月，我的體重已經到底了人生巔峰，以前的衣服穿起來漸漸緊綳，臉胖乎乎的連照鏡子都不願意。今年四五月下定決心開始減肥。在朋友的推薦下簽約了〈米施洛〉。

 

減肥最大的收穫是身體素質和體能開始變好。因爲吃得很健康，營養均衡，所以整個人的精神狀態都很好，而且也開始持續規律的重拾運動。現在我的體重已經回到了十幾年前結婚前的體重（當時並未預計減這麼多）。同事和朋友都說我明顯瘦了。

 

很幸運遇到Rachel作為我的專門營養師，她非常有耐心以及细心，同時營養學知識豐富。基本上是好好聽營養師的話就自然會瘦了。因為對自己的效果滿意，現在我女兒也開始跟着Rachel減肥了。