非常开心可以在两个月的减重期内达到自己设定的一个目标体重和身型。

 

 

这两个月的减重计划可以说是非常顺利。我最感谢我的营养师Nichole。她是一个非常Cheerful和善于鼓励别人的营养师。每次和她见面都轻松愉快和充满笑声。我可以毫无保留的分享我减重期遇到的问题并且得到她耐心的指导。我特别感谢她可以在我没有主动要求的情况下，都每次坚持给我推荐特别餐单。这些特别餐单非常美味（例如豆乳饺子），使得我的减重餐不会特别枯燥，让我更容易坚持下去。我真的非常幸运有Nichole做我的营养师：D

 

 

第二个我成功的关键是有和我一起参加减重计划的朋友。 两个月前，我和朋友决定一起报名参加这个减肥计划。这两个月中，抱着不能够落后而且要和朋友一起达到目标的心情， 我从头到尾都跟足了营养师给的餐单。也因为每三天就要进行磅重，我和朋友经常互相检查对方的减重情况。 我认为这个对我坚持下来是起到非常重要的作用。 所以如果你们要开始报名减重， 就找一个好朋友和你一起开始吧！

 

 

最后我想推荐MSL给大家的原因是， 我认为保持健康的饮食和运动其实是我们今后几十年都要做的事情。 不是说减重结束就可以停止的事情。在这里，有营养师可以给我们一些健康饮食的知识并且帮助我们打下一个很好的基础。我更有信心不断保持下去，然后一直这么Fit。