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VTC (C6561)

在參加〈米施洛〉營養減肥計劃前,身形肥胖,連帶看上去都老了幾年。

由於體重負荷,雙腳雙膝易感疲倦甚至疼痛,走不了幾步就會氣喘難當。最難堪莫過於穿衣和購置衣服,站在鏡前總是覺得自己身形臃腫,四肢肥大,就算有穿得下的尺碼,不管是多漂亮,多時款的新裝,一穿上身只映襯得我更肥更醜。

為了重拾自信,為了身體健康,在親友介紹下,下決心前往〈米施洛〉營養中心減肥,在半年以來,以均衡飲食、建立良好飲食習慣及適量運動,終於修身成功。過程中雖有高低起跌,但在親人和營養師的鼓勵下,跨過困難。現在我已懂得均衡飲食的重要,而且計算飲食份量已成為我的習慣,期望能繼續堅持,以健康飲食達致健康美麗的人生。