在參加〈米施洛〉營養減肥計劃前，身形肥胖，連帶看上去都老了幾年。

由於體重負荷，雙腳雙膝易感疲倦甚至疼痛，走不了幾步就會氣喘難當。最難堪莫過於穿衣和購置衣服，站在鏡前總是覺得自己身形臃腫，四肢肥大，就算有穿得下的尺碼，不管是多漂亮，多時款的新裝，一穿上身只映襯得我更肥更醜。

為了重拾自信，為了身體健康，在親友介紹下，下決心前往〈米施洛〉營養中心減肥，在半年以來，以均衡飲食、建立良好飲食習慣及適量運動，終於修身成功。過程中雖有高低起跌，但在親人和營養師的鼓勵下，跨過困難。現在我已懂得均衡飲食的重要，而且計算飲食份量已成為我的習慣，期望能繼續堅持，以健康飲食達致健康美麗的人生。