營養師備註

在漫長的減肥日子裏，Anna不斷尋找不同又適合減肥進食的食物和食譜，例如蛋糕、自製三文治和沙律，以保持減肥的新鮮感和樂趣，令減肥變得一件樂事。

Anna的減肥心得

自細便是肥妹，但非常細食，成日唔食早餐，午及晚餐的份量亦少，人人都覺得我係 “天生” 大隻。

由於膽固醇過高，家人又有糖尿病，為健康著想，我要減肥。

參加咗〈米施洛〉，反而食多咗。原來食齊三餐，加埋運動，可以調節新陳代謝，有助達到減肥效果。多謝營養師，佢好有耐性答我嘅問題，教咗我好多嘢。我宜家識得點揀嘢食，就算出街食都唔怕！買衫多咗好多選擇，自信心都有所提升，最緊要係膽固醇已經回復正常水平！

〈米施洛〉唔止幫到我減肥，仲教識我點樣健康生活，終生受用呢！