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Apple (T3207)

膝蓋痛困擾多年,加上過重,令心臟負荷日增;還有那擁腫的外表,令我仿如一個中年「肥師奶」!所以,我下定決心,踏上這條減肥路。

減肥後,我最大的收穫,是膝蓋已沒有多大的痛楚,人輕盈了,外表和身形上的改變,令我拾回昔日的自信。Yeah (^ ^)!

減肥初期,要少油少鹽,食物的選擇相對較少,個人認為,朋友和家人的支持和諒解是十分重要的。

本人是零食怪獸,要戒掉是一件苦差;幸運地,當我看到自己日漸清減的身形,和可以重拾過往在普通女性服裝秀的購物樂趣 (之前要買肥人專門店的衣服),感覺實在太良好啦!