兩、三年前，發覺體重增加不少，面形和身形都日趨腫漲，購買服裝試身時，看見自己的情況時，更為失落。

有朋友參加過【營養減肥計劃】而成功瘦身，所以都有意欲參加，但是一直未能立下決心。

今年四月，終於不能再接受肥胖下去，所以決定【營養減肥計劃】。

起初都是抱著嘗試心態，覺得自己可能未必成功，但後來我跟著指導進食，果然續步開始減輕體重，加上運動，終於達到減磅目標。

減肥後，由於效果較為顯注，很多朋友同事都發覺，自己都有成就滿足感，覺得人都輕了，對自己外表的信心亦增添。

希望持之以恆，繼續努力保持健康體形。