參加〈米施洛〉減肥前,受痛風、脂肪肝、腳傷困擾,連步行也舉步為艱!
當時孩子剛出世不久,朋友一句「第時你個小朋友仲行得快過你」,使我霎時驚覺,身體已發出嚴重警號,必需要正視體重問題。所以決心參加〈米施洛〉【營養減肥計劃】。
坊間傳言,跟營養師必需食特別的營養餐,難準備、份量少、味道差…等等。
第一次見營養師,印象最深刻是,她解釋減肥期吃的食物都是一般食物,而且保證食得飽,不用挨餓,釋除了我的擔憂。
開始計劃後,在營養師們專業的知識及指導下,我了解到何謂健康的飲食及生活,以及以往的錯誤。過程中難免遇到瓶頸及情緒低落,多得營養師適切的關懷,鼓勵及鞭策。
我成功了﹗改變飲食習慣後,我相信日後我可保持一個健康的體態。
相信自己,相信〈米施洛〉,我可以,你也可以。衷心感謝營養師陪伴我走過這一個旅程,給我恢復健康的機會。