由細到大，我都是肥妹仔一名，於成年後，體重維持在148磅左右。直至生完細女後，體重更升至160磅！

因為肥得連自己也覺得自己難看，決心找〈米施洛〉減肥。於營養師Peony的悉心飲食指導之下，加上勤力運動，終於在4個月內，輕鬆減去28磅，達至標準體重。

我覺得成功的關鍵是定時運動，我於【營養減肥計劃】期間，堅持每天運動。做的運動不需要太激烈，只要達至燒脂水平，但又能讓自己覺得輕鬆就可。

我相信食得健康，持久運動，是終身美麗的不二法門。