營養師備註

黃生終於能夠戴回結婚戒指…；他喜出望外，我則滿心歡喜。無它，黃生減肥目標非常明確，一早已定立150磅為目標體重。【營養減肥計劃】期間，他努力不懈地配合我的建議，自制飯盒，確保餐單份量準確；遇上飲宴聚會，他又會先諮詢我的意見，選擇較健康的食物。就這樣輕鬆在半年間燃燒掉177,800卡路里！

GW771的減肥心得

2001年因過胖參加〈米施洛〉，效果十分顯著。

近年因羅患「甲狀腺過低症」，身體出現重大變化，水腫非常嚴重，需終身服藥，10年間磅數由147攀升至超過200磅。

曾嘗試自我減磅，但不成功；原本很喜歡踏單車，但因為身軀肥胖緣故，未到路程的一半，已十分疲累，明顯地，體能己不復當年。肥胖令我鼻鼾聲響亮如打雷，太太每夜不能入睡；為家人著想，我決心減肥。
〈米施洛〉營養師好比明燈，衷心感激她！也多謝太太和家人的支持，他們在日常飲食的遷就，成就了今日的我，謝謝各位！