營養師備註
黃生終於能夠戴回結婚戒指…;他喜出望外,我則滿心歡喜。無它,黃生減肥目標非常明確,一早已定立150磅為目標體重。【營養減肥計劃】期間,他努力不懈地配合我的建議,自制飯盒,確保餐單份量準確;遇上飲宴聚會,他又會先諮詢我的意見,選擇較健康的食物。就這樣輕鬆在半年間燃燒掉177,800卡路里!
GW771的減肥心得
2001年因過胖參加〈米施洛〉,效果十分顯著。
近年因羅患「甲狀腺過低症」,身體出現重大變化,水腫非常嚴重,需終身服藥,10年間磅數由147攀升至超過200磅。
曾嘗試自我減磅,但不成功;原本很喜歡踏單車,但因為身軀肥胖緣故,未到路程的一半,已十分疲累,明顯地,體能己不復當年。肥胖令我鼻鼾聲響亮如打雷,太太每夜不能入睡;為家人著想,我決心減肥。
〈米施洛〉營養師好比明燈,衷心感激她!也多謝太太和家人的支持,他們在日常飲食的遷就,成就了今日的我,謝謝各位!