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Irene (B4102)

營養師備註

在藥物的影響下,導致Irene的食慾增加。作為Irene的營養師,我建議了她幾種方法,以增加其飽肚感。Irene實行我提供的飲食建議後,加上適量的運動,便輕輕鬆鬆減了16.6磅。其實,只要找到適合自己的方法,減肥一定成功 !!

Irene的減肥心得

減肥生涯,一直陪伴我成長。

由中二的Baby Fat 28吋腰,到由因服藥而變為肥婆,我有數不盡的經歷。小時候,暑假時天天游泳,卻換來虎背熊腰。出來工作後,又因服藥引起副作用,令我「胃口」好好,換回是腰間的脂肪,我曾被人誤以為懷有身孕,由「善意」的讓坐,至惡意的嘲笑,令我抬不起頭。曾使用各種減肥方法都未有見效;例如節食,卻因停止後令體重反彈;亦有服用坊間的代餐,雖然有效,但對身體有負面影響。

直至發現身邊同事因見營養師,改變自己的飲食習慣及生活習慣,令她們的身型、心理及自信都大有改進。於是,我看看自己的肚腩,我便知道,我不能再自暴自棄了。我決定找營養師幫手,參加〈米施洛〉的【營養減肥計劃】。

在【營養減肥計劃】期間,亦有經歷失敗,例如偷食令磅數反彈,偷懶不做運動…等等。但多謝營養師Yvonne的鼓勵、〈米施洛〉健身教練的指導、美味的《纖房菜》、及其他由〈米施洛〉提供的支援服務及產品下,令我由一個胖嘟嘟的女子,變成了一個找回「一條腰」及穿「細碼衫」的女子。真的多謝〈米施洛〉。