於〈米施洛〉減肥，是我人生中最正確的選擇！

試過「做機」、吃減肥餐和減肥藥，全不成功。自問非常喜歡運動，卻不了解在飲食上出了什麼「問題」。
多謝營養師Mavis和Karen，在她們溫暖的鼓勵下，我回到20歲有過的磅數，甚至更低…重拾多年的夢和自信。減肥一點都不難，跟足餐單、聽足營養師的吩咐、多做運動，就可像我一樣！

起初，我也不相信，但磅數一直向下，又可穿回穿不下的衣服，心裡樂透了！別以為減肥期間什麼都不能吃，多動腦筋，可吃的比平時吃更多呢。開始【營養減肥計劃】時，心想：吃這麼多，真的減到嗎？原來真的可以！只要坦白告訴營養師每天吃過什麼，做過什麼，她就幫到你！

透過會員活動班，學會選擇食物及配合運動。以前不懂心跳率的重要性，營養師教我做運動應配合適當心跳率，日漸跟脂肪byebye，身體逐漸變成Model般的「S」身形了！同事、朋友都羨慕不已！身體愈來愈健康，皮膚變好，「便便」暢通，不用吃supplement都很精神！
記住一句：「聽足吩咐，持之以恆！」