營養師備註

Karen減肥中期磅數停滯不前，餐單及運動做足亦未見落磅，但她沒有灰心氣餒，仍堅持我的建議行事；所以說，「只要有恆心，鐵柱磨成針」！

成功減去30多磅，Karen的脂肪比例大幅下降至理想水平。Karen終於成功了，重拾自信，不再被朋友取笑！

Karen的減肥心得

終於大功告成 ！

當初極度缺乏自信，鏡中自己肥腫難分，連拍照也不敢；自問對「減肥」缺乏恆心，掙扎了一段時間，終於受不了自己龐大的身驅，決定與朋友一起參加【營養減肥計劃】。

〈米施洛〉助我成功瘦身，改變了我盲目減肥的態度。減肥初期成績非常理想，但踏入第三個月便慢下來，曾經很沮喪，幸得營養師的支持，想方設法替我安排不同餐單，終於見到曙光 ！

減肥是終身事業，〈米施洛〉助我踏出第一步，日後要將學到的減肥知識和技巧好好運用，不再「發福」！

P.S謝謝媽媽，感謝她在減肥期間每天為我準備食物！