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Ken (B3606)

營養師備註

我竟然是阿Ken的第六位的營養師!當務之急,不是替阿Ken訂定減肥計劃,而是要了解,過去阿Ken為何減肥會失敗 ? !

在【營養減肥計劃】過程中,Ken家人曾要求用「胃水袋」(即內置水球減肥法) 去減肥,我向他們解釋,學會如何選擇食物才是長遠和安全的減肥方法;反之,置「胃水袋」有機會令Ken反胃、腸胃不適之餘,對阿Ken幫助不大。

減肥前,由於有過多的軟組織令Ken的呼吸道空間收窄,令他患有嚴重睡眠窒息症,呼吸困難,再胖下去,睡覺時需要以陽壓呼吸機輔助。

減肥後,阿Ken的睡眠窒息症改善了。阿Ken並沒有參加全計劃,所以仍未達他的理想磅數;在此祝願阿Ken繼續努力,捍衛身體健康!

Ken的減肥心得

自細就比人叫「肥仔」。

雖然之前見過好多醫院及私人嘅營養師,但成效不大,令我一直認為減肥係難事;直到親友介紹我參加〈米施洛〉,我方對減肥改觀,發覺完全唔係一件難事。

參加【營養減肥計劃】後,我真正了解飲食之道。每次營養師都會同我研究我跟完餐單之後有咩變化,我從中都會「學到嘢」。知道自己邊度做錯,了解之後減肥完全唔難;再加上定期做運動,令我體驗到顯著的成果。

現在冇人叫我做「肥仔」,而且我身體好咗,身形輕盈咗,可以跟得上別人嘅步伐,令我同朋友家人嘅關係都更加親密。我知道減肥係一件漫長嘅事,但相信我在〈米施洛〉學到嘅一切,可以令我Keep落去!