隨著年齡增長,加上長年累月飲食不節制及嚴重缺乏運動,身體逐漸出現毛病,行步路都氣促,腳又痛,經常要睇醫生。
歸根究底,都係肥胖之害!
我覺得要減肥,要由改變飲食做起,所以決定搵有好商譽的〈米施洛〉幫我。
營養師了解我身體狀況後,幫我編制餐單,令我深入了解健康飲食之重要性。
初開始減時,部份人覺得我「得個講」、「睇下點」…,但大部份人都好支持我、配合我。在差不多一年時間中,每次見營養師都會鼓勵我及解答遇到問題,加上配合運動,漸漸達到理想目標。
現在的我,無論在健康上、外型上都已達理想!
每次都聽到讚美,令我覺得好滿足!
我會以我個人經驗,鼓勵其他有心減肥及想自己健康D之親朋好友。我得大家都得,希望大家都可以有個健康的身體。
最後,我想感謝幫過我的營養師,每次見佢地,都會細心聆聽我遇到之問題,對飲食嘅疑惑,營養師的專業知識,令我增強信心及達到目標。另外要多謝我家人給我的支持及配合。