曾試過不同的方法減肥：減肥藥、節食…，減肥不單不成功，體重還會反彈。

一直覺得，減肥是件很痛苦、很難辦到的事，但〈米施洛〉改變我的看法。原來減肥可以輕輕鬆鬆、可以選擇自己愛吃的食物；一周運動數次，體重及脂肪便會明顯下降。感謝營養師教懂我每天應攝取的份量，不會吃多亦不會吃少。

在自己的努力和營養師的監督下，減肥減得更理想。現在，會選擇低鹽、少油、低脂的食物，加上運動，一定可以保持體重，永不反彈！