中學時巳經聽過〈米施洛〉。當時見證一個好肥同學,變成好Fit靚女;佢平時食好多嘢,所以我完全唔明白,點解佢可以食咁多都減到肥!
其實,由小學開始,我巳經係全班最有份量嘅一個,所以好想跟同學仔一齊去減肥。但基於我有長期病患,家人唔肯,佢哋覺得「瘦」 = 「唔健康」。
婚後,體重真係「與日俱增」,去到180磅。
好驚,又唔知點減,擔心身體未必可以「節食」加做運動。
當唔知點算又好想減肥時,朋友介紹我參加〈米施洛〉減肥計劃。因為佢自己試過,係「有成績」同「健康」,所以鼓勵我參加。
第一次見營養師,將自己嘅病情及擔心講晒佢知。營養師好好,好細心聽我講,之後慢慢教我可以點做同點食。日子一日一日咁過,我啲體重一個月比一個月輕!勁開心囉!!最開心係我長期病患有好轉!連醫生覆診時都問我點減,因為佢見我啲指數變番正常^^!
多月來,我減肥成績真係好好!!! 而家到我同事有一個問題:點解我可以食咁多嘢,但又可以減到肥呢?
其實「減肥」唔等於「無啖好食」;「瘦」 亦唔等於「唔健康」。所以,我都介紹同事同我媽咪嚟〈米施洛〉參加減肥計劃。有好嘢緊係要推薦俾身邊嘅人啦^^ 。
響呢到,我想再次多謝營養師,減肥幾個月裡,因為工作壓力太大,攪到自己有時用「食零食」嚟減壓,但營養師唔單止教我用其他方法減壓,仲好關心我,聽我訴苦等。我真係好感受到, 我哋唔係「顧客關係」咁簡單。佢真係用個「心」嚟幫我減肥^^ ~ 營養師: Thank you so much!
希望大家都成功達到「減肥目標」呢!!! Yeah!