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TONG (M4836)

近年,體重增至自己不能忍受。

身體漸變差,有膝痛、腰痛;假日行街不能太長,易累。同事也有類似情況,眼見她參加〈米施洛〉有成績,又不覺她減肥辛苦,我也開始我的【營養減肥計劃】,最後減了30多磅。

現在身體健康了,可以行很遠也不覺累,又因有運動,令我有效減壓。

除了〈米施洛〉中心內的各類食物介紹外,也有營養師的建議,減肥的選擇也不少,可以自己組合及配搭;最欣賞的是《纖房菜》,方便、好味,對繁忙都市人減肥有莫大幫助!

【營養減肥計劃】除了令我達到減肥目標外,也讓我明白甚麼是事業。

健康是需要共同擁有的,家人的健康也很重要的。減肥除了我受惠外,家人在飲食上的配合,也令我感動。往後,仍須努力,希望更多人可以共享心聲,大家努力維持健康。

「愛自己,愛家人。」