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Rachel (B6497)

我是一個很注重外表的人,14年12 月生BB後肥了30磅,一直沒減下來。很多人説,慢慢會變瘦,餵人奶會瘦得更快…,但於我,這些都沒有發生。

本以為〈米施洛〉會要我食藥或買一堆減肥產品,就算減完很快又會打回原形,根本無用…怎知〈米施洛〉令我跌破眼鏡。〈米施洛〉係我一位好好的醫生朋友介紹,因為對醫生好有信心,所以決心一試。於〈米施洛〉減肥6個月,營養師教我怎樣健康地減肥,我減得太快佢唔會讚賞,反而會好擔心我的健康。

〈米施洛〉唔係只係教我點減,佢地仲有好多活動和課堂去教我點將學到的生活化,又有教練進行單對單的跟進,令我得到更多支持和知識。

我的營養師好貼心又好有經驗,佢次次都好細心跟進我的飲食日記,好關心我的進度,有問題都會詳細地解答。佢可以好快睇出我既問題,再教我點去解決。有時磅數低滯,佢依然會鼓勵我、幫我、同我一齊過渡。

我好衷心多謝營養師的耐心和專業的態度。她教識我點樣控制自已的飲食,令到自已唔係單單瘦而係健康和有精神。

今次減肥之旅令我自信返晒,唔會生完BB變成「肥師奶」,又學識很多唔單止會食肥的食物,而且對身體根本無好處,最重要的令我喜歡上運動,因為運動對人人來講都好重要,又可以Keep Fit,多做運動好處多多。

我的減肥心得是:「可以企唔好坐,可以行樓梯就唔好坐電梯。食要淺嘗,盡量食清淡點和多做運動。減肥唔只為靚,對健康都有好大的好處。」希望各位會員都一齊努力,日日都又Fit又健康.......YEAH!!!!!