我由二月中開始參加〈米施洛〉到現在，約兩個半月了。〈米施洛〉讓我輕鬆地減去了20磅，人不但變得健康和自信，最重要是在過程中，我學會如何去吃得健康! 因為這段期間，我也吃了兩次自助餐和一次西日放題，另一次還參加了兩日一夜的美食之旅，還未計算間中和朋友出外食飯。每次大吃一頓後，其實我也會十分擔心我的體重，但每次營養師也會教我如何應對，每次也讓我化險為夷，也令我日後知道如何應付，令我獲益良多!在此衷心多謝她!