從小到大，「減肥」都不在我的考慮之列。

雖不是很瘦，但親戚朋友從沒覺我胖，所以自我感覺也挺好的。只是照鏡時有時會想，如果能再瘦一點，也許穿衣服會更好看些。

直至人過40，發現怎麼自己的肚腩越來越突出？臉頰越來越鼓？走路時，兩腿之間怎麼還會出現磨擦的現象？…這時，正好看到身邊有幾個同事相繼在〈米施洛〉成功減肥，我终於下定決心，要嘗試一下。

剛開始時，我一度懷疑營養師為什麼要我吃比平時更多的份量：後來營養師不但釐清了我的減肥誤區，還提醒我，除了控制飲食之外，運動亦是減肥的最佳拍擋。於是，從一周1次，到我的身影經常會出現在健身房裡。我深刻記住：要減肥、管住嘴、邁開腿！

最後，我要感謝我的營養師，正是由於她耐心、細心指導和鼓勵，讓我第一次的減肥有一個美好的結局。

我會繼續加油！謝謝〈米施洛〉！