婚後體重不斷上升，連上磅都不敢！

【營養減肥計劃】前，我會迴避街上的鏡。買衫尤其困難，來來去去只有幾套出街的，褲子的大脾內側位更會經常破損，補了又補…；就這樣，朋友的約會減少了，自信心低到極點，經期變得不規律。直至看到一篇脂肪肝的文章，開始擔心自己的健康。無心插柳下又看到〈米施洛〉，醒覺逃避不是辦法，便鼓起勇氣約見顧問，一磅：是166；真是個不敢想像的數字！

轉眼【營養減肥計劃】完成了，雖然有想放棄的時候，但營養師會解當中原因、作出適量的調整。她每次的鼓勵，令我感到減肥路上並不孤單，重新振作！她的專業意見，令我有所得著，她還會教我怎樣做出美味而健康的菜式！我的減肥路，就在慢慢改變不良的飲食和生活習慣中渡過。現在，在工作不忙的日子和周末，我會抽時間做運動，運動不但改善了我的身型，還將我減肥前的問題一一解決，就連經期都調好了，真是喜出望外！

健康是金錢買不到的，知道自己向著健康一步一步的邁進，這種發自內心的快樂真是難以形容。

愛錫自己身體，是對關心自己的人一種報答；我相信往後日子，我一定可以又「營」又fit！