回想結婚時，積極減肥參加健身中心 1對1教練堂，花費4萬多減左半年，但最後只減了5磅，由於不是食藥做機減肥，而是靠自己很努力抽時間跑步，做健身，最後得個「桔」。

自覺最有效既減肥方法都唔得，不得不相信師奶們常道：唉，減乜丫，無用架，就算唔食野，飲啖水都肥。

到左自己成為兩子之母，體重達170磅，又再次掀起減肥既念頭，本來唔相信營養師可以幫到我，但儘管一試，Join左1個月運動都無做，輕易減10磅，冇真正好努力去跑步，到第二個月又再減多10磅，如是者，跟〈米施洛〉擬的【營養減肥計劃】一樣，7個月後成功減左50磅，到了目標磅數，成為 “靚媽”。Thank you！！