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Bex (M4772)

吃零食和宵夜、又不太做運動,自小如是。

儘管明白鍛鍊的重要,實在「沒時間」…看著不再合身的衣服和日增的體重,是時候要改善…

在〈米施洛〉營養減肥過程中,自律,嚴守營養師度身的餐單,做適量運動… 身體不會騙人,付出多少,都反映在磅數上。

營養師非常專業細心,每次都針對性地解答我的疑難,建議的都是我能做到的,每次見面都愉快又有得著。

經數月時間,磅數達標,更重要是了解自己身體更多。除知識上的掌握,行為如飲食及運動都有所改變。

有專業的意見和自律的心態,減磅是可以很輕鬆健康的,共勉之!