在未參加〈米施洛〉【營養減肥計劃】之前，曾經試過節食減肥。不出一星期，磅數不但沒有下降，反而一早起床有頭暈、天旋地轉、作嘔，連眼睛也不敢睜開，好辛苦啊﹗結果要去睇醫生，吃了三天藥。

參加〈米施洛〉【營養減肥計劃】，我有很多得著，改變了我的飲食習慣，如奶茶咖啡戒掉了、減少了食零食、最難得的是養成了每晚做30分鐘至1小時的運動。口袋裡的錢也慳了！因為豆漿和脫脂奶比奶茶咖啡更便宜呢﹗

最後還要多謝營養師給我的指導和鼓勵﹗