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Kammie (S6171)

剛生產後的我體重居然有150磅,雖然體重有慢慢下降,但直至我決定參加〈米施洛〉【營養減肥計劃】前仍然有140磅。減肥的決心源自那一天我揹着小BB步行往附近的商場購物時居然喘氣,再加上仔仔那一句「波波頭媽咪」,我決心要減肥,有健康身體才可照顧我那對寶貝。有了清晰目標,對減肥有絕大幫助。

營養師為我製訂了餐單,解釋了各樣食物的營養價值,教懂了我如何選擇飽肚、健康的食品,只要多花心思,每餐也可以很美味健康。配合了運動,簡直是事半功倍。藉此也提倡一下母乳餵哺,如果你是想減肥的話,請繼續餵母乳,對BB身體好之餘,你會收到意想不到的效果。但請僅記要跟足營養師的指導才可有效輕鬆地達標!